EMS 트레이닝 효과 2배 높이는 전극슈트/밴드 관리법 (feat. 방치하면 안 되는 이유)

EMS 트레이닝, 장비 관리 어떻게 하고 계신가요? 전극슈트나 밴드를 사용하고 그냥 방치하면 위생 문제는 물론, 장비의 수명과 운동 효과까지 떨어진다는 사실! 이 글에서는 EMS 장비를 올바르게 관리하는 방법과 왜 꾸준한 관리가 필수적인지 자세히 알려드릴게요. 요즘 EMS 트레이닝이 정말 인기죠? 짧은 시간 안에 강도 높은 운동 효과를 볼 수 있어서 많은 분들이 집에서 혹은 스튜디오에서 EMS 장비를 활용하고 계실 거예요. 그런데 혹시, 운동 후 전극슈트나 밴드를 어떻게 관리하고 계신가요? 설마 그냥 한쪽에 던져두고 다음 운동 때까지 방치하고 계신 건 아니겠죠? 😅 많은 분들이 EMS 장비 자체의 성능에만 관심을 가지지만, 사실 사용 후 관리가 운동..