EMS 트레이닝 효과, '채널' 수에 달렸다? 제대로 알고 운동하자!

[cite_start]EMS 기기의 '채널'이란 무엇일까요? [cite: 1] [cite_start]효과적인 근육 자극을 위한 EMS 기기의 핵심 원리인 '채널'에 대해 자세히 알아보고, [cite: 2] 여러분의 운동 효과를 극대화할 수 있는 방법을 알려드릴게요! 안녕하세요! 요즘 EMS 트레이닝에 대한 관심이 정말 뜨겁잖아요? 저도 처음에는 '이게 진짜 효과가 있을까?' [cite_start]하고 반신반의했었는데요, 막상 접해보니 신세계더라고요. [cite: 3] 그런데 EMS 기기를 찾아보다 보면 '채널'이라는 용어를 자주 접하게 됩니다. [cite_start]이게 정확히 뭘 의미하는지 헷갈리셨던 분들 많으실 거예요. [cite: 4] ..